Как выбрать правильный тренажёрный зал

Поздравляем, вы решили заняться спортом. Но решить посещать тренажёрный зал — это только половина дела. Надо ещё правильно его выбрать. Итак, как найти качалку, оптимальную по соотношению стоимость услуг — эффективность тренировок?

Поздравляем, вы решили заняться своим здоровьем и развитием собственного тела. Но решить посещать тренажёрный зал — это только половина дела. Надо ещё правильно его выбрать. Действительно, для новичка выбор и первое посещение качалки практически всегда сопровождается стрессом, связанным с неуверенностью в собственных силах. Но гоните прочь неуместные волнения и с трезвой головой отправляйтесь на поиски подходящего спортзала. Итак, на что обратить внимание человеку, желающему найти качалку, оптимальную по соотношению стоимость услуг — эффективность тренировок?

Критерии выбора тренажёрного зала.

1. Расположение качалки. Помните, что тренажёрный зал станет вашим вторым домом. Поэтому выбирать его следует, в первую очередь, исходя из местоположения, ведь ездить на другой конец города каждые два дня навряд ли кому-нибудь понравиться.
2. Прочь показной престиж. Сегодня сплошь и рядом можно увидеть рекламу, так называемых «вип» спортивных клубов, согласно которым любой человек получит 100% результат, заплатив баснословную сумму. На самом деле результат зависит только от желания и целеустремлённости самого человека. Поэтому в обычной качалке без яркой вывески и кричащей рекламы вы сможете заниматься не менее эффективно, но намного дешевле.
3. Отказываемся от мнимых удобств. Многие «вип» заведения зазывают клиентов дополнительными услугами, например, спорт-баром, большим телевизором, развлекающим во время тренировок. Но подумайте, что реально это вам даст? Ничего! Купить гейнер или протеиновый коктейль можно в магазине спортивного питания, причём стоить он будет на порядок меньше, а состав не изменится в зависимости от того, выпьете ли вы его из красивого фужера или обычной чашки. Что касается телевизора, то ни одна поп-дива, поющая с экрана, не сможет помочь накачать мышцы так, как это сделает профессиональный тренер или советы старожилов тренажёрки.
4. Ассортимент тренажеров. Кулеры с водой, сверхточные весы — это, конечно, хорошо. Но если в зале не будет хотя бы минимального набора спортивного инвентаря, то все ваши усилия будут сведены на нет.
5. Возможность консультаций тренера. Заниматься с персональным тренером для многих из нас является непозволительной роскошью. Но на начальном этапе его советы просто необходимы. Поэтому поинтересуйтесь, есть ли в качалке тренер и входят ли в стоимость абонемента его консультации.

Ну и конечно же, нельзя забывать о спортивной диете и правильной экипировке. А помочь в этом сможет спортивный магазин Fit Health. Здесь вы сможете найти всё, что необходимо для комфортных и эффективных тренировок, а также все компоненты спортивного питания, которые помогут вам достичь наилучших результатов.